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伊藤恵理のヒプノセラピーでHappy♪

ヒプノセラピーで、なりたい自分になりませんか? 伊藤恵理カウンセリングルーム フェアリィより皆さんに愛と光をお届けします!

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断食日記  二日目

皆様 お元気ですか~~?

美味しいご飯、食べてますか~?

昨日は恐ろしい睡魔に襲われ、空腹にもかかわらず、20時に

寝てしまいました

しかも今朝は起きられず、やっとの思いで6時過ぎに起き、

6時半からのヨガ、7時半からの気功をし、温泉に入り、アロマの足湯に浸かり

9時から治療(ローリングベッド、マッサージ、カッピング)をしていただき、10時に酵素ジュース(朝食)

またまた眠くて眠くて、11時から13時まで寝て、その後露天風呂、そして3時から散歩に出かける

ところです。

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充実してますよ~~!!

なんでこんなに眠いのか・・・

これは、「断食反応」というものらしいです。

催眠療法などでもある「好転反応」でしょうか。

確かにぼーっとしています。

持ってきた本は全く読んでいませんし、パソコンのお仕事もやる気が全くおこりません

まあ、いっか。ゆっくりしなきゃね!!

相変わらず癒しの空間に感激しております。

とっても清潔なんです!!

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お花も昨日と変わっています。

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大広間

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このように大広間にいろいろな飲み物が置いてあります。

私の部屋は個室ですが、東向きでした、あさの様子
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そして露天風呂
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これは水風呂
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こんな景色のまえで真っ裸になっているなんて
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お腹はもちろんすいていますが、諦めた、というか、食べないことに慣れた、というか・・・

しかし、体は確かに喜んでいます

いつも頑張ってくれている体に「ありがとう!!!」と

言っています。

さあ、お散歩に行ってきます。

その後、「食のワーク」玄米を一口100回噛んで食べる練習ですって。

あ~~玄米一口食べれる~~!!
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