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伊藤恵理のヒプノセラピーでHappy♪

ヒプノセラピーで、なりたい自分になりませんか? 伊藤恵理カウンセリングルーム フェアリィより皆さんに愛と光をお届けします!

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断食旅行 5日目

もう木曜日ですか!!

5日目ですか

早いなあ・・・

今日もさりげなくお花が変わっています。
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私は、体長は良いのですが、昨日1時頃まで眠れず寝不足

よくよく考えてみるとサウナの後に飲んだ緑茶のようです。

私はカフェインのことなど何にも考えていなかったのですが、

「断食から帰ってもしばらくはカフェインは摂っちゃだめよ」と言われ、

あっ私、昨日緑茶飲んじゃった!!

と気づいたのです。

体が空っぽになり、少しのカフェインでも刺激が強いのです。

昨日飲んだのは、小さいペットボトルですよ!

体って凄いですね

こうやって体質改善していくのですね。

1週間は油や甘いものも厳禁だそうです。

綺麗になった体がスポンジのように吸収してしまうそうです。

私も帰ったら玄米に無農薬野菜で頑張りますよ~~!!


今日の朝食は自然食の半減食です。
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とって~~も美味しかったですよ!!


今日はいつものカリキュラムをこなし、午後には3時間散歩に

出かけました。


あちこちのお花がとてもきれいです!!
これはレモンの木ですね!
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きれいな川ですね!
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かわいい教会です。
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途中、城ケ崎の海岸で休憩
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海の香り、波の音、癒されました!!

でも疲れましたよ~~!
足が棒です!!

すぐに温泉に入り、ヨガをし、夕食です。

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めでたく自然食まるまる1食になりました

ここの食事はなんて美味しいのでしょうか。

味はかなり薄いはずなのですが、ちょうどいい

すごいですね!!

明日はとうとう最終日。

明後日帰宅です。
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