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伊藤恵理のヒプノセラピーでHappy♪

ヒプノセラピーで、なりたい自分になりませんか? 伊藤恵理カウンセリングルーム フェアリィより皆さんに愛と光をお届けします!

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断食の旅 最終日

とうとうやってきてしまいました。帰る日が・・・

この間来たところなのに・・・もう1週間

朝から大雨。暗いので、最後の朝ヨガなのに6時33分に目覚めてしまいました

慌てて飛んで行ってなんとか半分は間に合い・・・

そして最後の食事です。

ジャジャジャ~~ン

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すご~~い!!美味しそう!!

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いや~ん、こんなに食べられない

これで500キロカロリ~~!!

ここの食事は1食500キロカロリーなのです

信じられない!!しかもとても美味なんです~~!!

そして食後のコーヒーも付き、お土産のパンも付き、お腹いっぱい~~!!

美味しかったです!!ごちそうさまでした


あ~~お別れだ

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スタッフの皆さんが見送ってくださり、代表の大沢先生の運転で駅まで行きます。

「ありがとうございました~~」と手を振り・・・涙が・・・

そして大沢先生ともお別れし、仲間ともお別れし・・・ううっ

シャバの世界が待っています

久し振りに化粧をし、鏡を見ると「違う~~!!」


って、ここ数カ月、鏡を見ると「・・・」だったのです。

疲れが顔に出ているのです。

しかし、明らかに顔が変わりましたよ!

痩せたのとヨガで引き締まったのと疲れが取れたのと、肌がきれいになったのと・・・

「断食をすると若返りますよ!」と行く前に言われたことがあったのですが、

確かに若返ったみたいですよ。嬉しい!!

顔だけではなく体もです

引き締まり若返りました。そして気力がみなぎってきます。

何年ぶりかのすっきり感です!!内臓も脳もすっきり~~!!という感じです。

断食を始めたころのぐったりで疲れが噴き出ていたのですね。


驚いたのが家に帰ってから

いきなり冷蔵庫の掃除をし、家中掃除、買い物、体に良いものを

作り、ゆっくり腹7分

そしてヨガをやって寝る

今朝も朝早くからすっきりと起き、ヨガ、カービーダンズ、洗濯

買い物、屋上菜園、病院へお見舞い、夕食作りなどと

とってもパワフルに動いています。

ホームセンターで土・肥料・プランターなどを買い、野菜の苗を植えました。
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ゴーや・バジル・赤ピーマン・トマト・なす・きゅうりです!!
楽しみです!!


とにかく体が軽い!!

そして、肉・油もの・甘いもの・アルコール・カフェインは

相変わらず摂っていません。体がすっきりです。

体を動かしたくて仕方ありません。

この時間になり、肉体疲労(内臓疲労や脳疲労ではありません)が心地よく、早く寝たい!!

ヨガをやって寝ますよ。

明日から久しぶりの仕事です。

パワーアップして皆様をお迎えします~~!

今週は講座も4個あります。

断食話を楽しみにしていてくださいね

「やすらぎの里」でいただいた心の栄養を皆様に
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